O SABE, Programa Sa\u00fade e Bem-Estar do Arama\u00e7an promoveu no dia 07 de outubro, sexta-feira a palestra \u201cQuando o Treino Morre Pela Boca\u201d, ministrada pelo professor Cristiano Parente.\u00a0\u00a0O evento contou com a participa\u00e7\u00e3o de dezenas de associados e foi realizado no Centro Cultural. Cristiano abordou a rela\u00e7\u00e3o da alimenta\u00e7\u00e3o e dos exerc\u00edcios f\u00edsicos nos aspectos ligados a sa\u00fade, desempenho e quest\u00f5es est\u00e9ticas. \u201cAlimenta\u00e7\u00e3o \u00e9 importante sem maluquices ou loucuras fitness\u201d, disse.<\/p>\n\n\n\n
No dia 18 de outubro, ter\u00e7a-feira a palestra \u201cSonhar Sempre, Sonhos e Projetos para a Melhor Idade\u201d, a professora de artes visuais Josi Contato. \u201cEm nosso encontro n\u00f3s falamos de sonhos, sobre tirar antigos sonhos da gaveta, sonhar novos sonhos, realizar novos desafios e projetos\u201d, disse Josi sobre a palestra. \u201cAl\u00e9m de ver pessoas que sa\u00edram do sof\u00e1 e do sedentarismo, vi av\u00f3s que deixaram a obriga\u00e7\u00e3o descabida de cuidar dos netos em tempo integral para curtir a vida de forma sadia e divertida agora que j\u00e1 n\u00e3o precisam mais trabalhar fora\u201d, complementou.<\/p>\n\n\n\n
As palestras fez parte da programa\u00e7\u00e3o especial do M\u00eas do Idoso do Departamento de Esportes do Arama\u00e7an. <\/p>\n\n\n\n
O Programa SABE \u2013 Sa\u00fade e Bem-Estar<\/strong> surgiu com o objetivo de proporcionar aos associados com idade a partir dos 55 anos, um ambiente agrad\u00e1vel e familiar para a pr\u00e1tica de atividades f\u00edsicas e recreativas.<\/p>\n\n\n\n A programa\u00e7\u00e3o semanal inclui aulas de: Alongamento, Pilates, Yoga, Dan\u00e7a, Gin\u00e1stica Postural e Dan\u00e7a Flamenca. Al\u00e9m das aulas fixas, o SABE tamb\u00e9m conta com palestras cl\u00ednicas, aulas especiais e tem\u00e1ticas e passeios durante o ano.<\/p>\n\n\n\n Confira o \u00e1lbum de fotos em no Facebook<\/a><\/strong> e no Instagram<\/a><\/strong>.<\/p>\n\n\n\n Texto\/Foto\/Edi\u00e7\u00e3o: Peter Suzano<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" O SABE, Programa Sa\u00fade e Bem-Estar do Arama\u00e7an promoveu no dia 07 de outubro, sexta-feira a palestra \u201cQuando o Treino Morre Pela Boca\u201d, ministrada pelo professor Cristiano Parente.\u00a0\u00a0O evento contou com a participa\u00e7\u00e3o de dezenas de associados e foi realizado no Centro Cultural. Cristiano abordou a rela\u00e7\u00e3o da alimenta\u00e7\u00e3o e dos exerc\u00edcios f\u00edsicos nos aspectos…<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":2221,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[99,247,213,313,244],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/clubearamacan.com.br\/newsonline\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2219"}],"collection":[{"href":"https:\/\/clubearamacan.com.br\/newsonline\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/clubearamacan.com.br\/newsonline\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/clubearamacan.com.br\/newsonline\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/clubearamacan.com.br\/newsonline\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2219"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/clubearamacan.com.br\/newsonline\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2219\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2262,"href":"https:\/\/clubearamacan.com.br\/newsonline\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2219\/revisions\/2262"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/clubearamacan.com.br\/newsonline\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2221"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/clubearamacan.com.br\/newsonline\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2219"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/clubearamacan.com.br\/newsonline\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2219"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/clubearamacan.com.br\/newsonline\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2219"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}