{"id":2934,"date":"2023-04-10T08:42:38","date_gmt":"2023-04-10T11:42:38","guid":{"rendered":"https:\/\/clubearamacan.com.br\/newsonline\/?p=2934"},"modified":"2023-04-10T10:05:56","modified_gmt":"2023-04-10T13:05:56","slug":"sabe-aulas-de-ginastica","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/clubearamacan.com.br\/newsonline\/sabe-aulas-de-ginastica\/","title":{"rendered":"<strong>SABE Aulas de Gin\u00e1stica<\/strong>"},"content":{"rendered":"\n<p>O SABE, Programa Arama\u00e7an Sa\u00fade e Bem-Estar realiza durante a semana aulas de gin\u00e1stica no Centro Feminino. Diversas modalidades fazem parte da grade de programa\u00e7\u00e3o, como: Walking, treinamento para desenvolver o folego com caminhadas e condicionamento.&nbsp; Mind &amp; Body, que mistura Relaxamento, Medita\u00e7\u00e3o e Pilates. MOB, que trabalha a mobilidade das articula\u00e7\u00f5es e alongamento. Cardio Fit, atividades para trabalhar o condicionamento e coopera\u00e7\u00e3o.  Matt Pilates, exerc\u00edcios de Pilates no solo. Dynamics aula que trabalha a movimenta\u00e7\u00e3o com intera\u00e7\u00e3o e din\u00e2micas em grupo.<\/p>\n\n\n\n<p>O Programa SABE \u2013 Sa\u00fade e Bem-Estar surgiu com o objetivo de proporcionar aos associados com idade a partir dos 55 anos, um ambiente agrad\u00e1vel e familiar para a pr\u00e1tica de atividades f\u00edsicas e recreativas.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Fotos\/texto: Peter Suzano<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O SABE, Programa Arama\u00e7an Sa\u00fade e Bem-Estar realiza durante a semana aulas de gin\u00e1stica no Centro Feminino. Diversas modalidades fazem parte da grade de programa\u00e7\u00e3o, como: Walking, treinamento para desenvolver o folego com caminhadas e condicionamento.&nbsp; Mind &amp; Body, que mistura Relaxamento, Medita\u00e7\u00e3o e Pilates. MOB, que trabalha a mobilidade das articula\u00e7\u00f5es e alongamento. Cardio&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":2935,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[99,395,244],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/clubearamacan.com.br\/newsonline\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2934"}],"collection":[{"href":"https:\/\/clubearamacan.com.br\/newsonline\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/clubearamacan.com.br\/newsonline\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/clubearamacan.com.br\/newsonline\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/clubearamacan.com.br\/newsonline\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2934"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/clubearamacan.com.br\/newsonline\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2934\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2947,"href":"https:\/\/clubearamacan.com.br\/newsonline\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2934\/revisions\/2947"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/clubearamacan.com.br\/newsonline\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2935"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/clubearamacan.com.br\/newsonline\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2934"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/clubearamacan.com.br\/newsonline\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2934"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/clubearamacan.com.br\/newsonline\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2934"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}