O Fitness Center Arama\u00e7an possui uma extensa programa\u00e7\u00e3o de aulas de gin\u00e1stica para seus alunos. As atividades s\u00e3o realizadas de ter\u00e7a \u00e0 sexta no per\u00edodo da manh\u00e3, das 7h \u00e0s 9h30 e no per\u00edodo da noite, das 18h \u00e0s 20h. Aos s\u00e1bados, as aulas acontecem das 9h \u00e0s 11h da manh\u00e3.<\/p>\n\n\n\n
As quintas, as professoras Juliane e Sheila ministram aulas de Flash<\/em>, que desenvolve a coordena\u00e7\u00e3o motora, agilidade, ritmo, percep\u00e7\u00e3o espacial e fortalece a musculatura e Bounce.<\/em> \u201cO Bounce <\/em>\u00e9 divertido, din\u00e2mico, emagrece, melhora a capacidade cardiovascular, define a musculatura, fortalece assoalho p\u00e9lvico e trabalha a coordena\u00e7\u00e3o motora\u201d, disse Juliane.<\/p>\n\n\n\n Confira as fotos das aulas acessando nossas redes sociais: Facebook<\/a><\/strong> e Instagram<\/a><\/strong>.<\/p>\n\n\n\n Reportagem\/foto\/edi\u00e7\u00e3o: Peter Suzano<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" O Fitness Center Arama\u00e7an possui uma extensa programa\u00e7\u00e3o de aulas de gin\u00e1stica para seus alunos. As atividades s\u00e3o realizadas de ter\u00e7a \u00e0 sexta no per\u00edodo da manh\u00e3, das 7h \u00e0s 9h30 e no per\u00edodo da noite, das 18h \u00e0s 20h. Aos s\u00e1bados, as aulas acontecem das 9h \u00e0s 11h da manh\u00e3. As quintas, as professoras…<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":2975,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[252,20],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/clubearamacan.com.br\/newsonline\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2974"}],"collection":[{"href":"https:\/\/clubearamacan.com.br\/newsonline\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/clubearamacan.com.br\/newsonline\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/clubearamacan.com.br\/newsonline\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/clubearamacan.com.br\/newsonline\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2974"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/clubearamacan.com.br\/newsonline\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2974\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2976,"href":"https:\/\/clubearamacan.com.br\/newsonline\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2974\/revisions\/2976"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/clubearamacan.com.br\/newsonline\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2975"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/clubearamacan.com.br\/newsonline\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2974"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/clubearamacan.com.br\/newsonline\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2974"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/clubearamacan.com.br\/newsonline\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2974"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}