{"id":3009,"date":"2023-05-03T09:41:57","date_gmt":"2023-05-03T12:41:57","guid":{"rendered":"https:\/\/clubearamacan.com.br\/newsonline\/?p=3009"},"modified":"2023-05-03T09:44:06","modified_gmt":"2023-05-03T12:44:06","slug":"sabe-aulas-de-maio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/clubearamacan.com.br\/newsonline\/sabe-aulas-de-maio\/","title":{"rendered":"<strong>SABE \u2013 Aulas de Maio<\/strong>"},"content":{"rendered":"\n<p>O Programa SABE \u2013 Sa\u00fade e Bem-Estar surgiu com o objetivo de proporcionar aos associados com idade a partir dos 55 anos, um ambiente agrad\u00e1vel e familiar para a pr\u00e1tica de atividades f\u00edsicas e recreativas.<\/p>\n\n\n\n<p>Para o m\u00eas de maio, os professores Willian, Kelly e Silvia prepararam uma grade de aulas espaciais para os alunos. As atividades s\u00e3o realizadas de ter\u00e7a a sexta-feira a partir das 8h da manh\u00e3 no Centro Feminino e na Piscina Aquecida.<\/p>\n\n\n\n<p>Confira baixo a grade completa das aulas de maio:<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Ter\u00e7a<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>8h \u00e0s 8h30 \u2013 Medita\u00e7\u00e3o<\/p>\n\n\n\n<p>8h30 \u00e0s 9h \u2013 Toning<\/p>\n\n\n\n<p>9h \u00e0s 9h30 \u2013 Flex<\/p>\n\n\n\n<p>9h30 \u00e0s 10h \u2013 Gin\u00e1stica Postural<\/p>\n\n\n\n<p>10h \u00e0s 10h30 \u2013 CoopFit**<\/p>\n\n\n\n<p>10h30 \u00e0s 11h \u2013 Total Gym<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Quarta<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>8h \u00e0s 8h30 \u2013 Walking<\/p>\n\n\n\n<p>8h10 \u00e0s 8h50 \u2013 Atividades Aqu\u00e1ticas<\/p>\n\n\n\n<p>8h30 \u00e0s 9h \u2013 Mind e Body<\/p>\n\n\n\n<p>9h \u00e0s 9h30 \u2013 MOB<\/p>\n\n\n\n<p>9h \u00e0s 9h40 \u2013 Atividades Aqu\u00e1ticas<\/p>\n\n\n\n<p>9h30 \u00e0s 10h \u2013 CardioFit<\/p>\n\n\n\n<p>10h \u00e0s 10h30 \u2013 iMatt Pilates<\/p>\n\n\n\n<p>10h30 \u00e0s 11h10 \u2013 Atividades Aqu\u00e1ticas<\/p>\n\n\n\n<p>10h30 \u00e0s 11h \u2013 Dynamics<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Quinta<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>8h \u00e0s 8h30 \u2013 Medita\u00e7\u00e3o<\/p>\n\n\n\n<p>8h30 \u00e0s 9h \u2013 Toning<\/p>\n\n\n\n<p>9h \u00e0s 9h30 \u2013 Flex<\/p>\n\n\n\n<p>9h30 \u00e0s 10h \u2013 Gin\u00e1stica Postural<\/p>\n\n\n\n<p>10h \u00e0s 10h30 \u2013 CoopFit**<\/p>\n\n\n\n<p>10h30 \u00e0s 11h \u2013 Total Gym<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Sexta<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>8h \u00e0s 8h30 \u2013 Walking<\/p>\n\n\n\n<p>8h10 \u00e0s 8h50 \u2013 Atividades Aqu\u00e1ticas<\/p>\n\n\n\n<p>8h30 \u00e0s 9h \u2013 Mind e Body<\/p>\n\n\n\n<p>9h \u00e0s 9h30 \u2013 MOB<\/p>\n\n\n\n<p>9h \u00e0s 9h40 \u2013 Atividades Aqu\u00e1ticas<\/p>\n\n\n\n<p>9h30 \u00e0s 10h \u2013 CardioFit<\/p>\n\n\n\n<p>10h \u00e0s 10h30 \u2013 iMatt Pilates<\/p>\n\n\n\n<p>10h30 \u00e0s 11h10 \u2013 Atividades Aqu\u00e1ticas<\/p>\n\n\n\n<p>10h30 \u00e0s 11h \u2013 Dynamics<\/p>\n\n\n\n<p><strong>** Dan\u00e7a &#8211; De 9 a 12 de maio \u2013 Semana do Dia das M\u00e3es<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Procure a Secretaria Esportiva para inscri\u00e7\u00f5es e informa\u00e7\u00f5es sobre vagas do SABE e de outras modalidades espostivas. Acesse tamb\u00e9m nosso site: <a href=\"http:\/\/www.aramacan.com.br\">www.aramacan.com.br<\/a> e fique por dentro das novidades do Clube.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Texto\/foto\/edi\u00e7\u00e3o: Peter Suzano<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O Programa SABE \u2013 Sa\u00fade e Bem-Estar surgiu com o objetivo de proporcionar aos associados com idade a partir dos 55 anos, um ambiente agrad\u00e1vel e familiar para a pr\u00e1tica de atividades f\u00edsicas e recreativas. Para o m\u00eas de maio, os professores Willian, Kelly e Silvia prepararam uma grade de aulas espaciais para os alunos.&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":3010,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[113,252,135,244],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/clubearamacan.com.br\/newsonline\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3009"}],"collection":[{"href":"https:\/\/clubearamacan.com.br\/newsonline\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/clubearamacan.com.br\/newsonline\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/clubearamacan.com.br\/newsonline\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/clubearamacan.com.br\/newsonline\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3009"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/clubearamacan.com.br\/newsonline\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3009\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3011,"href":"https:\/\/clubearamacan.com.br\/newsonline\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3009\/revisions\/3011"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/clubearamacan.com.br\/newsonline\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3010"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/clubearamacan.com.br\/newsonline\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3009"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/clubearamacan.com.br\/newsonline\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3009"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/clubearamacan.com.br\/newsonline\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3009"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}