SABE Aulas de Ginástica

O SABE, Programa Aramaçan Saúde e Bem-Estar realiza durante a semana aulas de ginástica no Centro Feminino. Diversas modalidades fazem parte da grade de programação, como: Walking, treinamento para desenvolver o folego com caminhadas e condicionamento.  Mind & Body, que mistura Relaxamento, Meditação e Pilates. MOB, que trabalha a mobilidade das articulações e alongamento. Cardio…

Veja mais