Benefícios da Prática do Squash
A prática do squash é considerada ideal para todos os públicos e especialmente indicada às pessoas que querem emagrecer, pois gasta-se cerca de 1000 calorias em uma hora de jogo. Mas os benefícios desta modalidade não param por aí. De acordo com o site da Confederação Brasileira de Squash, CBS, o praticante pode ter melhorias…
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