Conheça o SABE – Programa Saúde e Bem Estar

O Programa SABE – Saúde e Bem Estar, surgiu com o objetivo de proporcionar aos associados com idade a partir dos 55 anos, aulas de Ginástica, Alongamento, Dança geral, condicionamento físico e atividades relaxantes como Liangong, TaiChi e Escola de Coluna entre outras extras.

Além das aulas normais, também tem ciclos de palestras e clínicas, aulas especiais diferenciadas e temáticas e passeios durante o ano.

O SABE tem como foco oferecer um ambiente agradável e familiar para a prática de exercícios físicos, novas amizades e lazer.

Podem se matricular somente pessoas acima de 55 anos. Necessário apresentar Atestado Médico autorizando a prática de atividades físicas/exercícios físicos.

Local: Na maioria das vezes, as aulas acontecem na sala de artes marciais e no Centro Feminino, no período da manhã.

Informações no Fitness (4º andar) Ed. Aramaçan.